2018年9月16日 / 最終更新日 : 2018年9月16日 tfn コラム 去年の6月から比べると体重が約10㌔落ちました！ 「あー 腹減った。。。」 2004年頃私はアメリカ留学中にMMAのトーナメントに出場する為、減量をしていました。 知識がなかったのでいわゆる「糖質完全カット」をしていました。 運動は格闘技の練習と有酸素運動。 食事はダイ […]
2018年9月12日 / 最終更新日 : 2018年9月12日 tfn コラム インドのコーヒー豆 「まずーー。。。 お父さん。。。 これ苦くて美味しくない。。。 もういらない。。。」 私の父は毎週日曜の朝にフレンチプレスでコーヒーを入れていた。 父は美味しそうにそのコーヒーを飲んでいた。 小さいながらに私はその黒い液 […]
2018年8月31日 / 最終更新日 : 2018年8月31日 tfn コラム ミッドナイト・ケトルベル 本日は浜松町で出張パーソナルトレーニング。 クライアントさんの目的は股関節の使い方を良くしたいとのこと。 この目的を達成する為には色々な種目をためして… いや、いや皆様が知っているベーシックなエクササイズのみ […]
2018年8月26日 / 最終更新日 : 2018年8月26日 tfn コラム 「力を抜く」ということ 「大蔵ー 力を抜け！！！」 って良く言われました！ 柔道やっている時も 総合格闘技をやっている時も 自転車の練習をしている時も 「力を抜く」って、全身脱力をする訳ではないんですよね 力を抜くところは力を抜いて、力を入れて […]
2018年8月5日 / 最終更新日 : 2018年8月5日 tfn コラム アブダビ・グランドスラム・東京 「足をとって相手を投げて背中をつけたし、ギリギリ勝ちかなー、うーんでも相手に腕抱えられて関節技をかけられてしまったし。。。どっちだろう。。。」 と思っていたら 私ではなく 岡本選手の腕が上げられ 私のまぶたからは血が吹き […]
2018年5月24日 / 最終更新日 : 2018年5月27日 tfn コラム 万年一回戦負けの自分が目標を達成出来たわけ。 【コラム】 柔道にはまってしまった 僕は「県大会優勝」を目標に 高校に入学しました。 でも毎回県大会1回戦負けでした。 でもあるときに顧問の先生が 素晴らしい練習内容に変えてくれた おかげで高校生最後の県大会で優 […]
2018年5月24日 / 最終更新日 : 2018年5月24日 tfn コラム 格闘技って相手と戦っているわけじゃない。相手は自分の心。 【書店 天狼院に掲載された記事です。】 「カーンッ！」とゴングが鳴った。 僕はディファ有明に設置されているリングの上に立っている。 相手との距離を測り、左ストレートを繰り出した。 相手も僕の攻撃に合わせパンチを放ってくる […]
2018年3月7日 / 最終更新日 : 2018年5月27日 tfn コラム 僕の人生は一回27歳で終わってる こんにちはTFN代表の石毛です。 天狼院書店のメディアグランプリに掲載された私の記事を転載致します。 【僕の人生は一回27歳で終わってる】 僕は一度死んでいる。 いや、正確に言うと死にかけた。 僕は大学を卒 […]
