ミッドナイト・ケトルベル

本日は浜松町で出張パーソナルトレーニング。

クライアントさんの目的は股関節の使い方を良くしたいとのこと。

この目的を達成する為には色々な種目をためして…

いや、いや皆様が知っているベーシックなエクササイズのみでトレーニングを指導させてもらってます。 でもベーシックなトレーニングの⚪と⚪の使い方を変えるだけで見違えるほど股関節の使い方が良くなってます。

柔術をやっている皆さんにも体の使い方を覚えるという意味でとウエイトトレーニングはオススメです!

TFNではパーソナルトレーニングもやっておりますので宜しくお願い致しますm(_ _)m

60分1万(税抜) グループでも承ります。

そして、

深夜のミッドナイト・ケトルベルトレーニング。

ケトルベルをブンブン振り回しております。

一家に1つケトルベルがあると色々と鍛えられます。

TFN トライフォース・ナリマス代表石毛

Follow me!

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)