2018 7.7練習内容

今日は二ーオンベリーからコントロール方法、関節技の入り方を練習しました！

今日も年齢高めです！

柔術は何歳から始めても楽しめます！

ストレス解消、筋力アップ、ダイエット、皆さんも健康のために始めてみましょう！

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