2018 5.5 5.12 5.19 練習内容

いつもお読みになって下さり、有り難うございます!
トライフォース・ナリマスの石毛です。

練習を時系列で追って行きたいと思います。
GW後半の5.5はトライフォース・新宿から出稽古の方が来てくれました!

なので時別メニューで練習を行いました。
準備運動
打ち込み
スパーリング
人数が少ない中でスパーリングを中心に練習をしました。
終わったあとはみんなでアイスクリームを食べました!

5.12(土)
「こんにちはー!」
とお忙しい合間を縫って
産業医の三宅琢先生(http://coffeedoctors.jp/doctors/2663/)が柔術の
体験をしにナリマスまで
来てくれました!
いきなり、バタフライガード
の練習をして頂きましたが
とても上手く、相手をひっくり返して
いました!

三宅先生有り難うございました!

5.19(土)
今日の柔術クラスでは
ラップトアームロックや
ギロチンチョークなどのクローズガードポジションでのスイープやサブミッションを練習しました!

今日も仕事で忙しいオーストラリア人のNicさんが
「練習中は仕事のことは全部忘れられるから最高!」と言っていました。

仕事でストレスが全開の方は一度、柔術をお試し下さい。
https://www.instagram.com/p/Bi9obLwFg0d/

 

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