2018年4月8日 / 最終更新日 : 2018年4月19日 tfn 練習日誌

2018 3.31 練習

3月31日（土）の練習は

寝投げ技から抑え込み、関節の練習をしました！

練習テクニック内容

腰車
アメリカーナ
キムラ
ニーオンベリー
クロスチョーク

Follow me!

カテゴリー: 練習日誌

コメントを残すコメントをキャンセル

	2019 5月
月	火	水	木	金	土	日
		1	2	3	4 テクニッククラステクニッククラス 2019年5月4日 11:00 AM - 12:00 PM See more details •	5 テクニッククラステクニッククラス 2019年5月5日 11:00 AM - 12:00 PM See more details •
6	7	8	9	10	11 テクニッククラステクニッククラス 2019年5月11日 8:30 PM - 9:30 PM See more details オープンマットオープンマット 2019年5月11日 9:30 PM - 10:30 PM See more details • •	12 テクニッククラステクニッククラス 2019年5月12日 8:00 AM - 9:00 AM See more details •
13	14	15	16	17	18 テクニッククラステクニッククラス 2019年5月18日 8:30 PM - 9:30 PM See more details オープンマットオープンマット 2019年5月18日 9:30 PM - 10:30 PM See more details • •	19 テクニッククラステクニッククラス 2019年5月19日 11:00 AM - 12:00 PM See more details •
20	21	22	23	24	25 テクニッククラステクニッククラス 2019年5月25日 8:30 PM - 9:30 PM See more details オープンマットオープンマット 2019年5月25日 9:30 PM - 10:30 PM See more details • •	26 テクニッククラステクニッククラス 2019年5月26日 8:00 AM - 9:00 AM See more details •
27	28	29	30	31