今日のトライフォース成増!

こんにちはトライフォース成増の、石毛です!

今日は出稽古の方と後ろを取ってからの攻め方を練習しました!

カラーチョーク、アームバー etc…

そのあとはオープンマットで今日も柔術を楽しめました!

楽しむから運動が継続出来ます。

継続して運動が楽しめるのでダイエットが三日坊主で終わってしまう方などにも柔術はおすすめです!

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ただ今、トライフォース成増では入会金10800円、 入会月、次月の月謝『無料』キャンペーン中!最大32400円off!!!

 

 

 

 

 

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